Avui et portem una nova recepta del concurs Mamá Iberitos: Hamburguesa vegetal amb Paté d'Anxoves d'Iberitos , una creació de Pilar Odette, deliciosa, fàcil i nutritiva, perfecta per gaudir a qualsevol dinar o sopar.

A punt per preparar-la? T'expliquem què necessites i com fer-la pas a pas.

Ingredients:

• Fulles d'espinacs (tallades i rentades)
• Pastanaga a trossets
• Carbassó a trossets
• Panses sense llavors
• 2-3 cullerades de Paté d'Anxoves Iberitos
• Oli d'oliva verge extra (AOVE)

Mode de preparació:

1. En una paella amb un rajolí d'oli d'oliva, afegeix-hi les fulles d'espinacs tallats, els trossets de pastanaga i carbassó.
2. Sofregiu els vegetals fins que estiguin ben escalfats.
3. Afegeix les panses sense llavors i les cullerades de Paté d'Anxoves Iberitos . Barreja bé.
4. Retira-ho del foc i deixa que la barreja es refredi.
5. Forma les hamburgueses amb la barreja i col·loca-les a l'Air Fryer. Cuina durant 5 minuts.
6. Llistes per gaudir!

Aquesta recepta és una excel·lent opció per als que busquen una mica ràpid, saborós i ple de nutrients. Les hamburgueses vegetals amb Paté d'Anxoves d'Iberitos són perfectes per dinar o sopar saludable. Prova-les i veuràs com es converteixen en un èxit a la teva cuina!

Aconsegueix ja el nostre Paté d'Anxoves d'Iberitos i sorprèn els teus comensals! No oblidis compartir les teves fotos amb el hashtag #recetasiberitos a les teves xarxes socials.

T'atreveixes a provar-los? Recorda etiquetar-nos a les teves xarxes socials quan els preparis i comparteix el resultat amb el hashtag #recetasiberitos. Volem veure les teves creacions!